玉米中含不含有黄金

宝藏食物玉米,可惜很多人把“精华”给丢了!

玉米是餐桌上常见的一种粗粮，不管是直接蒸煮，还是炖汤、炒菜都很美味。而且，德国营养保健协会有一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。因此，玉米也有“长寿食品”、“黄金主食”等美称。1常吃...

膳食纤维：玉米富含膳食纤维，特别是非常有益的可溶性膳食纤维。这些纤维可以促进肠胃道蠕动，帮助预防便秘、肠癌等消化道问题。维生素：玉米富含各种维生素，包括维生素A、B1、B2、C、E、K等。其中，玉米中含有较高浓度的叶黄素...

营养成分：碳水化合物：74.8克，蛋白质：29克，脂肪：16.6克，膳食纤维6.9克玉米是当之无愧的第一黄金主食”，营养专家称，玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用，其丰富的谷氨酸能促进大脑发育，是儿童最好...

蛋白质黑糯玉米蛋白质含量高达11.09%，比普通玉米含量高17%以上。被人们称为“黄金作物”。淀粉糯玉米的淀粉是支链淀粉为主，不容易消化吸收，另外，抗性淀粉没有普通玉米多，所以更容易升高血糖，建议糖尿病患者应该控制...

玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用。玉米富含维生素C有长寿、美容作用。玉米胚...

稻米：稻米是世界上最重要的粮食作物之一，也是米饭、粥等传统食品的重要原料。稻米营养丰富，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和膳食纤维。玉米：玉米是一种高产的谷物，被广泛用作动物饲料和食品原料，如玉米面...

碳水化合物玉米中含丰富的碳水化合物，这些碳水化合物可以提供身体所需的能量。玉米含有大量的淀粉和少量的天然糖分，包括果糖、蔗糖和葡萄糖。玉米中的淀粉是非常易于消化的，这意味着你可以将其利用为身体所需的燃料。纤维...

辅助预防矿物质缺乏所致的贫血等疾病；3、提供多种维生素：玉米里面除了含有膳食纤维和矿物质，也含有一定的维生素E、维生素C、B族维生素，且维生素C含量较为丰富，食用后能为人体提供一定的维生素。

首先玉米是食物，而黄金是矿物质。所以这是不符合科学规律的。望采纳，谢谢！

而玉米油所含的不饱和脂肪酸非常的多，可以在一定程度上有效的清除血液中一些有害的胆固醇，防止动脉出现硬化的现象。4.防癌玉米除了富含有很多的维生素以外，所含的胡萝卜素也是非常多的，局相关的报道称所含的胡萝卜含量...